Der er mange teorier og myter omkring dette emne – mange er enige, og andre melder klart ud, at kostvaner og uren hud intet har med hinanden at gøre.

Amerikanske undersøgelser, lavet af Harvard School of Public Health fra 2005, viser at der er en klar sammenhæng mellem mælk og acne, og nyere dansk forskning er enig i dette.

Forskning tyder dog på, at det er fedtfattige mælkeprodukter, der giver det største udslag på acne. Så hold dig især fra skummetmælk og skyr, som hører til den fedtfattige kategori.

Når du drikker mælk indtager du samtidig en stor mængde hormoner, der har stor stimulerende påvirkning på talgkirtler og kønskirtler.
Hormonelle ændringer øger udskillelsen af sebum (hudfedt, talg), og en overproduduktion af sebum kan føre til tilstoppede porrer, hvilket resulterer i betændelse, og derved dannelse af acne.

Så vær opmærksom på hvad du putter i munden, og prøv for en periode på min 2 uger at holde dig fra mælkeprodukter.

Held og lykke – jeg kæmper med dig!

---

Har du brug for en ansigtsbehandling, har jeg et varieret udvalg og helt sikkert en, der passer til netop din hud. Se oversigten over ansigtsbehandlinger her.

---